體溫調(diào)節(jié)能手
水在人體溫方面有一定的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人呼吸和出汗時(shí)都會(huì)排出一些水分，比如炎熱季節(jié)，環(huán)境溫度往往高于體溫，人就靠出汗使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，以此來降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時(shí)，水又將大量熱量貯備在人體內(nèi)，以保證人體不致因外界溫度降低而使體溫發(fā)生明顯的波動(dòng)。
身體潤(rùn)滑劑
水還是體內(nèi)的潤(rùn)滑劑，它能滋潤(rùn)皮膚。皮膚缺水，就會(huì)變得干燥失去彈性，人體的面容就顯得蒼老。體內(nèi)一些關(guān)節(jié)囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，而且能轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。眼淚、唾液也都是相應(yīng)器官的潤(rùn)滑劑。
治愈之水
生病就要多喝水，這主要是因?yàn)楫?dāng)人感冒、發(fā)熱時(shí)，多喝開水能幫助發(fā)汗、退熱，且能沖淡血液里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素。同時(shí)，小便增多，也有利于加速毒素的排出。
此外，大面積燒傷以及發(fā)生劇烈嘔吐和腹瀉等癥狀，體內(nèi)大量流失水分時(shí)，人都需要及時(shí)補(bǔ)充液體，以防止嚴(yán)重脫水，病情加重。可見，水是如此的重要，我們的健康與水息息相關(guān)，當(dāng)然，如果我們所飲用的水質(zhì)量沒有保證，那對(duì)健康也是不利的哦。
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